cursos
Perinatales
Cada mujer y cada embarazo son diferentes. Crear un ambiente cercano, de confianza, en el que haya espacio para descubrir y preguntarlo todo, me parece escencial.
Tu espacio.
Como médico me interesa dar de manera clara la información científica más relevante y actualizada para ayudar a mis pacientes a que tomen decisiones basadas en evidencia.
Quiero que tengan la seguridad como padres de sentirse preparados.
embarazo
-
La cantidad de información sobre el embarazo puede ser abrumadora, por eso esta clase recapitula todo lo que debes saber para cuidarte de la mejor manera posible, conocer los cambios que vas a sentir y resolver las dudas que van surgiendo.
-
Desarrollo por trimestres.
Alimentación ideal y suplementos.
Comida prohibida ¿por qué?
Ejercicio.
Dentista.
Movimientos fetales y contracciones.
Vida sexual.
Molestias comunes y su remedio.
Piel (estrías, manchas, celulitis).
Varices, piernas hinchadas y hemorroides.
Preparación suelo pélvico (masajes, fisioterapia, ejercicios Kegel…).
La placenta y su importancia.
Hormonas.
Diabetes gestacional.
Preeclampsia.
Fármacos en el embarazo.
Cuidados especiales (mosquitos, mascotas, piscina, viajes).
Datos de alarma.
-
Una clase de 2 horas + preguntas.
150 €
Incluye la consulta de masaje perineal.
Preparación al parto
-
Aprender a confiar en los mecanismos del cuerpo para dar a luz y comprender los procesos llena de seguridad.
Vemos las distintas formas de parto que hay para que descubras cual se adapta mejor a ti y puedas vivir el nacimiento de tu bebé con plenitud y sin miedo.
-
I
Expectativas del nacimiento.
Fisiología del parto y orquestración hormonal.
Beneficios de permitir que el trabajo de parto inicie solo.
Señales tempranas del inicio de trabajo de parto y cuando ir al hospital.
Datos de alarma.
El nacimiento pre-término y post término.
¿Qué es la inducción?
Borramiento y dilatación.
Contracciones uterinas.
La importancia del dolor.
Características físicas y emocionales del trabajo de parto.
II
Manejo natural del dolor, técnicas distractoras y acompañamiento.
La importancia de la respiración y los distintos tipos.
Tipos de anestesia: epidural, intradural, óxido nitroso, agua estéril, walking epidural.
Balance pélvico y medidas de confort.
Posiciones de trabajo de parto.
Papel, importancia y apoyo del acompañante.
Tipo de parto: instrumentado, maniobras, episiotomía.
Pujo.
Alumbramiento.
III
Intervenciones médicas rutinarias, evitar intervenciones innecesarias.
Cesárea: en qué consiste y cuándo está indicada.
Post parto inmediato de parto vaginal y cesárea.
Consejos generales y qué llevar al hospital.
El recién nacido: Apariencia.
Corte tardío del cordón umbilical.
Piel con piel y su importancia.
Iniciación a la lactancia.
La vuelta a casa: tips, qué hacer y qué no.
Post parto en casa: cuidado de la herida/puntos, ir al baño...qué esperar y datos de alarma.
Salud mental: cambios hormonales, baby blues, depresión postparto.
Recuperación: relaciones sexuales, ejercicio, menstruación.
-
Tres clases de hora y cuarto/ dos clases de dos horas + preguntas.
300 €
Consulta de preparación de suelo pélvico y automasaje perineal (incluye manual de ejercicios).
30 minutos.
60 €
lactancia
-
Algo tan natural y maravilloso puede requerir de mucho esfuerzo y perseverancia, sobretodo al principio. Por eso recomiendo empezar con una buena base de la teoría para estar mejor preparada y tener expectativas reales en esos primeros días, en lo que aprendes a conocer a tu bebé.
-
Beneficios lactancia materna.
Calostro.
Buen agarre y técnicas para obtenerlo.
Posiciones para lactar.
Mitos y realidades sobre la lactancia y producción de leche.
Fases de la leche materna.
¿Por qué se queda dormido mi bebe mientras come?
¿Chupón?
Succión nutritiva y no nutritiva.
Brotes de crecimiento.
Banco de leche, cómo y cuando hacerlo.
Importancia del apoyo familiar para el éxito de la LM.
Pezones agrietados y mastitis.
Lactancia artificial, mixta y alimentación complementaria.
-
Una clase de dos horas + preguntas.
200 €
Incluye una consulta postparto y seguimiento telefónico por un mes.
Consulta independiente 100 €/hora
cUidado del bebé
-
Los bebés no vienen con un manual y el instinto no siempre tiene la respuesta a las mil dudas que suelen tener los padres primerizos.
-
Llegada a casa y visitas.
Baño y cuidado del ombligo.
Sueño y rutina.
Mocos.
Pañales sucios y masaje de liberación de gases.
Cólico del lactante y reflujo.
Dientes.
Cuidado de la piel (cremas, sol, dermatitis, acné…).
Introducción a los alimentos.
Alimentos y objetos prohibidos.
Enfermedades comunes del lactante.
Fiebre y como manejarla.
Vómitos.
Diarrea.
Dificultad respiratoria.
Datos de alarma.
Compras recomendadas (cochecito, normativas silla auto, marcas, lista básica de productos y ropa...).
-
Una clase de dos horas + preguntas.
200 €
otros cursos
cICLO Y HORMONAS
-
Te ayudo a descubrir las distintas etapas del ciclo, las hormonas que nos regulan y el impacto del estilo de vida en nuestra salud como mujeres.
Es ideal si quieres conocerte mejor, estás buscando quedarte embarazada o, al contrario, quieres entender como funcionan cada uno de los métodos anticonceptivos, tanto naturales cómo hormonales, para elegir el que mejor se adapta a ti.
Recoemdable para tomar con un grupo de íntimas amigas, ya que surgen dudas muy interesantes.
-
Las hormonas
Qué son, cómo funcionan y cómo potenciar cada una
Las hormonas femeninas y su rol
El ciclo menstrual y sus etapas
Anticonceptivos
Métodos de barrera, naturales, hormonales, irreversibles
Mitos
Concebir
Tu día fértil
Suplementación, vacunas y medicamentos previos
Hábitos pre concepcionales importantes (dieta, ejercicio)
Métodos para favorecer ovulación
Mitos
-
Una clase de hora y media + preguntas.
40 € por persona.
Grupo mínimo de 4.
Consulta privada 100 €/hora.
PRIMEROS AUXILIOS
-
La primera causa de muerte en menores de 14 años en nuestro medio son los accidentes. Es de vital importancia saber cómo actuar ante un accidente, identificar adecuadamente cuándo ir al hospital y generar confianza como socorrista en caso de emergencia de un bebé, niño y adulto.
Me gusta dar este curso en grupo para hacer ejercicios interactivos y aplicar lo aprendido.
-
Este curso está diseñado para cualquiera que desee desarrollar habilidades médicas básicas útiles en caso de emergencia. Es importante saber cómo manejar un accidente, identificar adecuadamente cuándo ir al hospital y generar confianza como socorrista en caso de emergencia.
La capacitación resume cómo proceder en caso de accidente y ayudar a alguien que:
• No responde y respira/no respira
• Se ahoga
• Presenta sangrado abundante
• Presenta quemaduras
• Convulsiona
• Presenta un ataque de pánico
Revisión rápida del manejo de: fiebre, mareos y desmayos, intoxicación alimentaria, mordeduras de animales y alergias. ¿Cuándo hay que ir a urgencias?
Veremos las maniobras de atragantamiento y reanimación cardiopulmonar (RCP) en bebés, niños y adultos.
-
Una clase de dos horas y media + preguntas.
60 € por persona.
Grupo de mínimo 4, máximo 8.
"No sabes como me acordé de ti en el parto, en la parte en la que perdía el cool, pero tienes que regresar a ti y me enseñaste a hacer eso. Tu curso me sirvió de MUCHO."
Estefania
"Me quedé TAN TAN tranquila cuando me di cuenta todo lo que sabía de mi embarazo gracias a las clases que entré igual de segura a mi parto y me ayudó un montón. Disfruté mi parto, cada contracción tan llena de oxitocina. Genial todo lo que aprendí."
Anna
Testimonios
"A pesar que era mi segundo embarazo quise repetir el curso por que mi primer parto fue una pesadilla.
Me cambiaste la perspectiva de todo y me di cuenta como hice cosas mal la primera y yo no sabía que habían otras opciones. ¡Me gustó tanto que para el tercero repito el curso seguro!"
Marta
Preguntas frecuentes
-
Embarazo: a partir de la semana 20.
Cuidados del recién nacido: a partir de la semana 28.
Preparación al parto: idealmente entre semana 30 y 36.
Lactancia: en cualquier momento, idealmente a partir de semana 28.
-
Los cursos de maternidad son privados, busco adaptarme a cada pareja para ofrecer una consulta exclusiva que resuelva todas las dudas.
Tu espacio.
Tambien puede ser en grupos pequeños si quieres organizarlo, hago un descuento y añado consultas individualizadas para garantizar un curso adaptado a cada paciente.
-
¡Claro! Escríbeme y organizamos un horario que se adapte a ti.
Consciente de lo difícil que es encontrar tiempo en la vida diaria, me adapto a los horarios de cada pareja para que puedan aprovechar los cursos cuando mejor les viene, ya sea entre semana o fin de semana.
-
Todos los cursos pueden ser en línea. Para Londres, Paris y CDMX organizo los cursos presenciales según demanda. Escríbeme si te interesa.
